19. Mai 2012
7. ING Europe Marathon in Luxemburg
Phoenixer laufen zum 5-jährigen Jubiläumsevent
Am 19. Mai 2012 fand der 7. ING Europe Marathon in Luxemburg statt, und wir waren anlässlich unseres 5-jährigen Vereinsjubiläums mit 3 Teamstaffeln, 9 Halbmarathonläufer/innen und 2 Marathonläufern dabei. Da der Startschuss für alle Läufe erst 19 Uhr fällt, wird er auch The Night Run genannt. Luxemburg empfing uns nach problemloser Anfahrt mit Pendelbussen zur Lux-Expo mit schwül-warmen Wetter; Getränke und Sonnenhüte wurden bereits vor dem Lauf gereicht. Mehr...
Fabiola und Angela mit Fauja Singh, dem ältesten Marathonläufer der Welt.
7. ING Europe Marathon in Luxemburg
Phoenixer laufen zum 5-jährigen Jubiläumsevent
Am 19. Mai 2012 fand der 7. ING Europe Marathon in Luxemburg statt, und wir waren anlässlich unseres 5-jährigen Vereinsjubiläums mit 3 Teamstaffeln, 9 Halbmarathonläufer/innen und 2 Marathonläufern dabei. Da der Startschuss für alle Läufe erst 19 Uhr fällt, wird er auch The Night Run genannt. Luxemburg empfing uns nach problemloser Anfahrt mit Pendelbussen zur Lux-Expo mit schwül-warmen Wetter; Getränke und Sonnenhüte wurden bereits vor dem Lauf gereicht. Mehr...
Fabiola und Angela mit Fauja Singh, dem ältesten Marathonläufer der Welt.
13. Mai 2012
RAG-HartfüßlerTrail
Elf Phoenixer laufen und walken auf alten Bergmannspfade
Am 30. Juni 2012 wird der Bergbau im Saarland und damit eine bedeutende und lange Industrie-Epoche nach 250 Jahren zu Ende gehen. Daraus entstand die Idee eine Laufveranstaltung auf früheren Bergmannspfaden vorbei an historischen Orten durch Naturlandschaften und über Bergehalden durchzuführen. Mehr...
RAG-HartfüßlerTrail
Elf Phoenixer laufen und walken auf alten Bergmannspfade
Am 30. Juni 2012 wird der Bergbau im Saarland und damit eine bedeutende und lange Industrie-Epoche nach 250 Jahren zu Ende gehen. Daraus entstand die Idee eine Laufveranstaltung auf früheren Bergmannspfaden vorbei an historischen Orten durch Naturlandschaften und über Bergehalden durchzuführen. Mehr...
6. Mai 2012
20. Grenzland Duathlon Güdingen
Phoenix-Frauen erringen zwei Titel bei den Saarland-Meisterschaften
Es war sehr erfreulich, dass der LT Phoenix so stark vertreten war! Die Hälfte aller Frauen:-) Das Wetter hat einige abgeschreckt, sodass die Konkurrenz für unsere Frauen überschaubar war. Mehr...
20. Grenzland Duathlon Güdingen
Phoenix-Frauen erringen zwei Titel bei den Saarland-Meisterschaften
Es war sehr erfreulich, dass der LT Phoenix so stark vertreten war! Die Hälfte aller Frauen:-) Das Wetter hat einige abgeschreckt, sodass die Konkurrenz für unsere Frauen überschaubar war. Mehr...
5. Mai 2012
IKK-Run Up Quierschied
Bei der Veranstaltung handelte es sich um den sogenannten Run up des SLB, quasi der symbolische Start in die saarländische Laufsaison. Etwa 150 Läufer/innen, vom Grundschul- bis zum Betagtenalter, sind in Quierschied bei einem Freundschaftslauf ohne Wettkampfcharakter in die Saison gestartet.
IKK-Run Up Quierschied
Bei der Veranstaltung handelte es sich um den sogenannten Run up des SLB, quasi der symbolische Start in die saarländische Laufsaison. Etwa 150 Läufer/innen, vom Grundschul- bis zum Betagtenalter, sind in Quierschied bei einem Freundschaftslauf ohne Wettkampfcharakter in die Saison gestartet.
4. Dudweiler Stadtlauf
Der Dudweiler Stadtlauf wird am Sonntag, 17. Juni 2012 von unserem Lauftreff veranstaltet. Er ist ein angemeldeter Volkslauf über 10 Kilometer, vom Deutschen Leichtathletik-Verband genehmigt und für alle Vereins- und private Volksläufer offen. Es wird außerdem ein Jedermannslauf über 5 km, ein Schülerlauf und ein Bambinilauf durchgeführt. Die 5 Kilometer- und die 10 Kilometerstrecke sind amtlich vermessen.
Zur Ausschreibung...
Direkt zur Online-Anmeldung
Der Dudweiler Stadtlauf wird am Sonntag, 17. Juni 2012 von unserem Lauftreff veranstaltet. Er ist ein angemeldeter Volkslauf über 10 Kilometer, vom Deutschen Leichtathletik-Verband genehmigt und für alle Vereins- und private Volksläufer offen. Es wird außerdem ein Jedermannslauf über 5 km, ein Schülerlauf und ein Bambinilauf durchgeführt. Die 5 Kilometer- und die 10 Kilometerstrecke sind amtlich vermessen.
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Vereinsfahrt nach Steinberg/Dietzenbach
Liebe Vereinsmitglieder,
unsere diesjährige Vereinsfahrt findet am Sonntag, den 03. Juni 2012 statt. Wir fahren nach Steinberg / Dietzenbach , liegt zwischen Darmstadt und Offenbach. Wir nehmen dort am 37. Steinberger Volkslauf teil. Mehr…
Liebe Vereinsmitglieder,
unsere diesjährige Vereinsfahrt findet am Sonntag, den 03. Juni 2012 statt. Wir fahren nach Steinberg / Dietzenbach , liegt zwischen Darmstadt und Offenbach. Wir nehmen dort am 37. Steinberger Volkslauf teil. Mehr…
Durch Intervalltraining schneller werden - Treff jeden Donnerstag -
Intervalltraining sollte zum Trainingsprogramm eines jeden Langstreckenläufers gehören. Das Tempo bei diesem Training wechselt zwischen "schnell" und "langsam". Es macht ausdauernd und schnell - Quelle: runner's world.
Also wollen wir unser wöchentliches Laufprogramm mit dieser Trainingsmethode ergänzen und treffen uns jeden Donnerstag um 18 Uhr zum gemeinsamen Training im Stadion am Kieselhumes in Saarbrücken. Dauer des Training ca. 75 Minuten.
Intervalltraining sollte zum Trainingsprogramm eines jeden Langstreckenläufers gehören. Das Tempo bei diesem Training wechselt zwischen "schnell" und "langsam". Es macht ausdauernd und schnell - Quelle: runner's world.
Also wollen wir unser wöchentliches Laufprogramm mit dieser Trainingsmethode ergänzen und treffen uns jeden Donnerstag um 18 Uhr zum gemeinsamen Training im Stadion am Kieselhumes in Saarbrücken. Dauer des Training ca. 75 Minuten.
